ホットヨガ LAVA 体験レッスン

ホットヨガLAVA体験談〜月ごとに更新〜

ヨガ

ホットヨガLAVAに通い始めました〜

 

通い始めたきっかけは、
とにかく出不精で怠惰な生活を送っているので、

 

不健康すぎる!!

 

運動不足の私にも優しいホットヨガに通うことにしたのです^^

 

 

ホットヨガ少しでも興味がある方に参考になったら嬉しいです。

 

LAVA,体験レッスン


ホットヨガLAVA体験談記事一覧

9月某日、ホットヨガLAVAトライアル体験行ってきましたヾ(*´∀`*)ノ全国190店舗以上あるので、最寄駅にもありました♪Webから24時間申し込めるので、思い立った時に行けるのがいいですよね!さて、今回申し込んだのはヨガベーシック初めてヨガをやるので、一番ベーシックなものが良いかな?なんて安易に決めちゃいました(^_^;)他にもトライアルできるプログラムもありますので、後半に紹介したいと思いま...

体験レッスンはヨガベーシックをしたありんこです。記念すべき1回目のレッスンはこのリンパ+ヨガに決定ヾ(*´∀`*)ノもともとこのプログラムが気になっていたという事と、運動強度が1!(ちなみにヨガベーシックは2です^^)意外とベーシックが運動不足の体にキツかったので、今回はリンパ+ヨガを選んだわけです♪リンパ+ヨガのプログラムとは?体内浄化を促すアロマが香る中、代謝を促進させるヨガを行うコースです。...

運動不足と冷え性改善、ダイエットと期待を膨らませLAVAの会員になりましたヾ(*´∀`*)ノ9月後半に会員になったので、1ヶ月目は3回しかレッスンを受けることができませんでした。入会するなら月初がおすすめです^^どんなレッスンを受けたか、どんな感じだったかを備忘録に更新していきたいと思います^^日記をつけることで、コンスタントに通うこともできるしね♪LAVAの3ヶ月で変化を実感するためのヨガライフ...

LAVAに通い始めて2ヶ月目ですヾ(*´∀`*)ノと言っても、1ヶ月目は1週間くらいしかなかったので、3回しか言ってませんが^^月が変わったので水素水メンバーになってみました♪毎回水を買って持っていくのも面倒だし、水素水を飲むとカラダの活性酸素の除去ができるんです!!カラダの酸化を防止してくれます^^汗が尋常じゃないくらい出ます←普通の水と比べてもトイレが異常に近くなります←老廃物を排出これはメン...

LAVAに通い始めて3ヶ月目ですヾ(*´∀`*)ノ3ヶ月続いたら3年続くかな?やっとLAVAに通うということに慣れてきましたが、最大の敵は冬の寒さ(^_^;)これに打ち勝つには楽に通えないといけない!ということで、登録店舗を変更してみました最初LAVAに入る時は、どこの店舗でも好きな時に好きなだけ通えるプランだったのですが、3ヶ月目以降は値段が変わってきてしまうので、どこか2店舗を登録するとリーズ...

ホットヨガLAVAに行き始めて4ヶ月目ですヾ(*´∀`*)ノもうすっかり冬ですね〜毎年冬眠していましたが、今年のありんこは違います!と言っても、結局12月は7回しか行けませんでした・・・。反省。年末ってなんとなくせわしなく過ぎてしまいますね(^_^;)さすが「師走」・・・。LAVA4ヶ月目レッスン内容肩こり改善ヨガ美脚ヨガパワーヨガ初級肩こり改善ヨガ肩こり改善ヨガリンパ+ヨガやさしいパワーヨガ計7...

ホットヨガLAVAに通い始めて5ヶ月以上経ちました。これからはまとめてレビューしちゃいます!!ホットヨガLAVA 5ヶ月目参加プログラム骨盤調整ヨガハタヨガビギナーヨガベーシック×31月は計5回だんだん減ってる(^_^;)5回じゃ元が取れん!そんな人はマンスリー4で週1回行くのがおすすめです^^そのほうが行かなきゃという強迫観念はないかもです♪今月の目玉プログラムハタヨガビギナー 運動量2 です!...